Z każdym dniem zaczyna się robić coraz cieplej, jednak choroby nadal nie odpuszczają, szczególnie tych najmłodszych. Jeśli kolejny raz Twoja pociecha wróciła ze szkoły z katarem lub kaszlem, najwyższa pora aby wprowadzić do jej jadłospisu syrop z bananów. Jest świetny zarówno podczas choroby jak i można stosować go zapobiegawczo, bowiem wspaniale wzmacnia on odporność. Dodatkowo ma niesamowity smak, który pokochają zarówno ci mali, jak również ci troszeczkę starsi.
Składniki na syrop z bananów:
- 200 ml wody
- 2 banany
- 2 laski cynamonu
Swoje magiczne właściwości syrop z bananów zawdzięcza nie tylko owocom, ale przede wszystkim cynamonowi w laskach. Nie od dziś wiadomo, że przyprawa posiada właściwości przeciwwirusowe, antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne. To istna kopalnia dobrych składników, szczególnie podczas choroby.
Syrop z bananów – przepis krok po kroku
Krok 1. Do niewielkiego garnka nalej zimnej wody, a następnie wkładamy do niej laski cynamonu. Całość grzejemy aż do zagotowania.
Krok 2. Gdy woda zacznie bulgotać należy dodać pokrojone na mniejsze kawałki banany, a potem gotować jeszcze przez 10 minut.
Krok 3. Przygotowaną miksturę pozostawiamy do ostygnięcia, a gdy będzie już zimna odcedzamy. Potem przechowujemy w lodówce.
Syrop z bananów podajemy zawsze przed snem, dzięki temu nie tylko wpłynie korzystnie na naszą odporność, ale również na zdrowy sen. Wystarczy jedna łyżka na godzinę przed położeniem się do łóżka, a rano odczujemy wyraźną poprawę. Syrop świetnie wpływa również na trawienie i koncentrację.
Więcej przepisów znajdziesz <<TUTAJ>>
