Syrop z buraka z zaledwie dwóch składników. Skarbnica odporności na całą jesień i zimę

0
68620

Październik to już miesiąc, w którym zaczynają się bardzo chłodne dni i noce. Trzeba pamiętać, że będzie tylko gorzej, bowiem ciepło zrobi się dopiero na wiosnę. Aby przetrwać ten trudny czas, warto wzmocnić swoją odporność.

Zamiast jednak kupować różne specyfiki w sklepie czy aptece najpierw wypróbuj domowe, sprawdzone przepisy. Zrób odpornościowy syrop z buraka, który pity regularnie zapewni świetną barierę przed wirusami i infekcjami.

DZISIAJ GRZEJE:  Obwarzanki, czyli świetna alternatywa dla chleba czy bułek
DZISIAJ GRZEJE:  Szybkie i proste ciasto z owocami

Zapraszamy także do zobaczenia naszej strony na Facebooku – “Pysznie i zdrowo – kuchnia smakosza”. Znajdziecie tam przepisy w pigułce.

DZISIAJ GRZEJE:  Przepis na prawdziwą grochówkę. Zupa idealna na zimniejsze dni

Składniki na syrop z buraka – przepis

Potrzebujesz tylko tych oto dwóch składników:

  • okło 600 g buraków
  • 2 łyżki dobrego miodu (np. gryczanego)
DZISIAJ GRZEJE:  Smaczne, ekspresowe ciasto. Zrobisz je w kwadrans

Syrop z buraka krok po kroku – przepis

Krok 1. Umyj, obierz i pokrój buraki w kostkę. Zrób to najlepiej w rękawiczkach, by nie pofarbować skóry.

Krok 2. Do dużej minimum litrowej butelki wrzuć pokrojone buraki i zalej je podaną ilością miodu. Zakręć butelkę i mocno ją potrząśnij, aby miód dobrze otulił buraki.

Krok 3. Włóż butelkę do lodówki na 24 godziny.

Krok 4. Buraki przez ten czas puszczą sok. Po wyjęciu z lodówki przecedź całość przez sito i tym sposobem uzyskasz gotowy syrop. Przechowywany w lodówce będzie dobry do spożycia przez około dwa tygodnie.

Wystarczą dwie łyżki dziennie i twoja odporność się poprawi. Możesz ten syrop podawać także swoim dzieciom, ale tylko tym, które ukończyły 3 lata.

DZISIAJ GRZEJE:  Truskawkowy sernik na zimno. Ekspresowy przepis na wyśmienity deser
DZISIAJ GRZEJE:  Przepis na pyszny sos grzybowy - stara receptura mojej babci

Więcej przepisów znajdziesz <<TUTAJ>>

Zapraszamy na stronę www.twojekarteczki.pl – znajdziecie tam kartki na każdy dzień tygodnia.

DZISIAJ GRZEJE:  Przepis na babeczki waniliowe. Puszyste i delikatne
DZISIAJ GRZEJE:  Sałatka makaronowa z żółtym serem i świeżymi warzywami. Idealna na grilla z przyjaciółmi

 

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here