Prosty sok ze śliwek i cytryn, który pomaga chronić przed chorobami

0
1208

Wielu z nas uwielbia śliwki, ale mało kto wie, jak bardzo zdrowy jest to owoc. Sok ze śliwek pomaga chronić przed takimi chorobami jak choćby miażdżyca. Dodatkowo poprawia pamięć i reguluje poziom cukru we krwi.

Przepis na ten sok jest banalnie prosty. Tylko dwa składniki i mniej niż pięć minut przygotowania.

DZISIAJ GRZEJE:  Prawdziwa witaminowa bomba, czyli kiszona dynia
DZISIAJ GRZEJE:  Domowy keczup z dyni. Jeszcze zdążysz go zrobić

Zapraszamy także do zobaczenia naszej strony na Facebooku – “Pysznie i zdrowo – kuchnia smakosza”. Znajdziecie tam przepisy w pigułce.

DZISIAJ GRZEJE:  Szarlotka bez pieczenia. To ciasto jest przepyszne

Składniki na sok ze śliwek i cytryn – przepis

Tylko dwa składniki:

  • 500 g śliwek
  • 3 cytryny
DZISIAJ GRZEJE:  Najlepszy przepis na dżem z dyni i pomarańczy. Koniecznie zrób zapas na zimę

Sok ze śliwek i cytryn krok po kroku – przepis

Krok 1. Śliwki umyj i wyciągnij z nich pestki. Cytryny także umyj, przekrój na pół i wyciśnij z nich sok, uważając na pestki.

Krok 2. Śliwki włóż do blendera i dobrze zblenduj. Gęsty sok przelej przez sitko, zostawiając na nim miąższ.

Krok 3. Wymieszaj sok ze śliwek z sokiem z cytryny i zamieszaj.

Krok 4. Możesz dodać lód, opcjonalnie trochę mięty i gotowe!

DZISIAJ GRZEJE:  Przepis na pyszny sos grzybowy - stara receptura mojej babci
DZISIAJ GRZEJE:  Pulpeciki w sosie koperkowy. Idealny pomysł na jesienny obiad

Więcej przepisów znajdziesz <<TUTAJ>>

Zapraszamy na stronę www.twojekarteczki.pl – znajdziecie tam kartki na każdy dzień tygodnia.

DZISIAJ GRZEJE:  Przepis na kopytka ze szpinakiem. Zachwycają kolorem i smakiem
DZISIAJ GRZEJE:  Prosty przepis na aromatyczny boczek rolowany. Idealny na obiad oraz na kanapki

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here