Picie szklanki wody rano ma korzystny wpływ na organizm, poprawiając hydratację, aktywując metabolizm, oczyszczając organizm z toksyn, zwiększając koncentrację, poprawiając trawienie i kondycję skóry.
To proste, codzienne działanie może pomóc w zwiększeniu energii, utrzymaniu zdrowej wagi i poprawie ogólnego samopoczucia. Dziś podajemy przepis na mega zdrową wodę z dodatkami.
Zapraszamy także do zobaczenia naszej strony na Facebooku – “Pysznie i zdrowo – kuchnia smakosza”. Znajdziecie tam przepisy w pigułce.
Składniki na poranną wodę do picia – przepis
Do zrobienia najlepszej porannej wody potrzebujesz:
-
1 szklanka ciepłej wody z kranu lub lekko podgrzanej mineralnej
-
1 łyżeczka miodu
-
0,5 łyżeczki kurkumy
-
0,5 łyżeczki soku z cytryny
-
1 łyżeczka octu jabłkowego
Poranna woda do picia krok po kroku – przepis
Krok 1. Wymieszaj miód i kurkumę w szklance ciepłej wody.
Krok 2. Dodaj ocet i sok z cytryny. Odczekaj kilka minut i ponownie wymieszaj.
Krok 3. Tak przygotowaną wodę pij na czczo.
