Mamy okres, w którym temperatury będą osiągać szczytowy pułap. W tak gorące dni szukamy wszelkich sposobów by się ochłodzić. Tak się składa, że mamy skuteczny i przepyszny sposób na zaznanie mroźnej ulgi.
Shake arbuzowy to pyszny i orzeźwiający napój przygotowywany z soczystego arbuzowego owocu. Jest to idealny napój na letnie dni, gdy pragniemy czegoś orzeźwiającego i smacznego.
Aby przygotować shake arbuzowy, potrzebujesz kilku składników, w tym przepisie dowiesz się jak go przygotować.
Oto przepis na orzeźwiający shake arbuzowy, który doskonale sprawdzi się w gorące letnie dni:
Składniki:
- 2 kubki pokrojonego w kostkę arbuza (ok. 400 g)
- 1 kubek jogurtu naturalnego
- 1/4 szklanki soku z limonki
- 1 łyżka miodu lub dowolnego słodzika (opcjonalnie)
- Kilka kostek lodu
- Listki mięty do dekoracji (opcjonalnie)
Zapraszamy także do zobaczenia naszej strony na Facebooku – “Pysznie i zdrowo – kuchnia smakosza”. Znajdziecie tam przepisy w pigułce.
Przepis na orzeźwiający shake arbuzowy krok po kroku:
Krok 1. Upewnij się, że arbuz jest schłodzony. Obierz arbuza i pokrój go na kawałki, usuwając pestki.
Krok 2. Włóż pokrojony arbuz do blendera.
Krok 3. Dodaj jogurt naturalny, sok z limonki i opcjonalnie miód lub słodzik do smaku. Możesz dostosować ilość słodzenia w zależności od słodkości arbuza.
Krok 4. Wrzuć do blendera kilka kostek lodu. Lodowe dodatki nadadzą napojowi orzeźwiający charakter.
Krok 5. Włącz blender i zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę. Możesz dodać więcej lodu, jeśli chcesz uzyskać bardziej zimne i kremowe shake.
Krok 6. Po zblendowaniu składników sprawdź smak i ewentualnie dodaj więcej soku z limonki lub słodzika, jeśli uważasz, że jest to konieczne.
Krok 7. Gdy osiągniesz pożądaną konsystencję i smak, wylej shake arbuzowy do szklanek.
Krok 8. Jeśli chcesz, udekoruj każde szklankę kilkoma listkami mięty. Dodadzą one dodatkowego świeżego aromatu.
Krok 9. Podawaj shake arbuzowy od razu, gdy jest jeszcze chłodny i orzeźwiający.
Ten przepyszny shake arbuzowy jest idealny na upalne dni, ponieważ arbuz zawiera dużo wody i jest doskonałym źródłem nawilżenia. W połączeniu z jogurtem naturalnym i sokiem z limonki tworzy orzeźwiający napój, który poprawi humor i ugasi pragnienie. Możesz również dostosować ten przepis, dodając inne owoce lub składniki, które lubisz. Ciesz się tym pysznym i orzeźwiającym napojem arbuzowym!
Więcej przepisów znajdziesz <<TUTAJ>>
