Kwarantanna w całym kraju zaburzyła rytm dnia w niemal każdym domu. Również Małgosia Socha miała z tym problem. Dopiero po kilku tygodniach trwającej kwarantanny postanowiła wrócić do ćwiczeń i zrobić konkretny trening. Jej wpis wraz z humorystycznym zdjęciem zdobył ponad 15 tysięcy polubień. Nie tylko Małgosi ciężko wrócić do zdrowych nawyków!
Gdy ogłoszono pandemię, a COVID-19 zbierał coraz większe żniwa, większość z nas pozamykała się w domach, wychodząc tylko gdy zaszła taka konieczność. Taki tryb życia bardzo nas rozleniwił, a największymi przyjaciółmi stali się kanapa, telewizor i przekąski. Jednak taka rzeczywistość nie może trwać wiecznie, a każdy z nas powinien co jakiś czas zaliczyć porządny trening.
Pierwszy trening na kwarantannie z Małgorzatą Sochą
Małgosia zamieściła zabawny wpis na Instagramie, który może być bardzo motywujący dla każdego, komu trening przynosi ogromny trud. Nie zobaczymy na nim idealnej figury i perfekcyjnie zrobionych ćwiczeń, a prawdziwy obraz wielkiego wysiłku. Sama Socha komentuje swój trening:
„Trening zrobiony i przyznam szczerze… MASAKRA. Gdzie się podziała ta forma?!?!”
źródło: Instagram
Zabawny wpis aktorki skomentowała polska trenerka fitness Ewa Chodakowska:
„Kochana. Forma jest, tylko nie można jej poddawać hibernacji. Nie rób przerw dłuższych niż dwa dni… Gwarantuje, że wyjdziesz z tej kwarantanny w lepszej formie niż w nią weszłaś.”
Małgorzata Socha nie przejmuje się aż tak bardzo swoim wyglądem, jednak zdrowie jest priorytetem. Najważniejszą wartością jaką kieruje się aktorka jest rodzina i to jej poświęca najwięcej czasu. Jednak warto od czasu do czasu zamienić leniwe wylegiwanie się przed telewizorem na trening nawet jeżeli będziemy po nim tak wykończeni jak Małgosia!
