Przepis na rozgrzewającą herbatę. 3 idealne pomysły na chłodne, jesienne dni

0
przepisy na rozgrzewającą herbatę

Na dworze robi się coraz chłodniej. Wielu z nas miałoby ochotę zaszyć się w domu pod ciepłym kocem z filiżanką ciepłego napoju i książką. Dziś mamy dla Was przepis, a nawet 3 przepisy na rewelacyjne herbaty, które znakomicie Was rozgrzeją w jesienne, pochmurne dni.

Przepis na herbatę, która pomoże Ci się rozgrzać

Herbata imbirowa:

Z pewnością warto wiedzieć, że baza tego przepisu, czyli imbir ma wiele pożytecznych właściwości. Między innymi działa wzmacniająco, odtruwająco, antyseptycznie i rozgrzewająco na nasz organizm.

Wykonanie tego przepisu jest proste. Czarną herbatę, sok malinowy, 3 plastry imbiru oraz 1 plaster cytryny zalej wrzątkiem. Cytryny nie obieraj ze skórki, tylko umyj przed podaniem gorącą wodą. Jeśli masz możliwość, użyj do tego przepisu imbiru w postaci świeżego korzenia, a nie w formie sypkiej.

Herbata z malinami:

Kolejny banalnie prosty przepis. Ta herbata jest idealna kiedy czujemy, że dopadło nas przeziębienie. Dlaczego? Otóż wiadomo od dawna, iż maliny pomagają zwalczać gorączkę, a także zawierają dużą ilość witaminy C.

Na początek zaparz czarną herbatę. Pozostaw ją na chwilę, aby nieco ostygła. Następnie dodaj do niej plasterek imbiru, 3-4 maliny, plaster pomarańczy lub cytryny, odrobinę miodu (sugerujemy lipowy), dwa goździki oraz kawałek laski cynamonu.

Herbata rozmarynowa:

Rozmaryn skutecznie ogrzewa organizm, dlatego ta herbata z pewnością Cię rozgrzeje! Dodatkowo napój z naszego przepisu pomoże Ci w zaśnięciu, dlatego warto pić go przed snem.

Oto przepis na herbatę z rozmarynem krok po kroku. Najpierw zaparz czarną herbatę razem z gałązką rozmarynu oraz rozgniecionym czerwonym pieprzem. Następnie dodaj plaster grejpfruta, plaster cytryny, odrobinę soku malinowego i kilka malin. Jeśli chcesz na koniec możesz dodać niewielką ilość miodu (sugerujemy spadziowy).

Przy przyrządzaniu herbat z każdego powyższego przepisu warto pamiętać o kilku sprawach:

  1. Jeśli nie masz świeżych malin lub jagód możesz je zastąpić mrożonymi, suszonymi lub konfiturami. Ewentualnie możesz użyć w przepisie odpowiedni sok owocowy.
  2. Imbir przed dodaniem do herbaty obierz ze skórki.
  3. Cytrynę i pomarańcze podaj ze skórką, jednak pamiętaj o ich dokładnym umyciu zanim przystąpisz do realizacji przepisu.
  4. Cytrusy i miód dodaj do herbaty dopiero po jej zaparzeniu. Dlaczego? Otóż jeśli zrobisz to wcześniej, składniki te utracą swoje właściwości prozdrowotne.
  1. Kasia Kowalska powinna interweniować? Zdaniem internautów Ola potrzebuje pomocy
  2. Księżniczka Eugenia pokazała się pierwszy raz po ogłoszeniu ciąży. Spójrzcie na jej brzuch!
  3. Jak mieszka Zofia Zborowska? Te bajeczne wnętrza oczarują każdego

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here